MEDITACIóN PARA DORMIR BIEN

¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos repetitivos.Escuchar este tipo de contenido puede ayudarte a desconectar del estrés del día.Ponte los auriculares y respira profundo.Puedes ver la meditac